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お酒を飲んで筋トレだ!と思ったけどやっぱり違うみたい。

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いつからか、ある程度の量を飲むと、次の日はなぜが筋肉痛に。
ふくらはぎや太ももあたりが筋肉痛のような感じで痛いです。

かといって、筋肉痛になるからって毎日たくさんお酒飲んでも、
マッチョにはならないらしい。

痛い損です。


ちょっと調べてみたら、アルコール筋症というみたい。


なんとなく経験上、水をガバガバ飲んでおけばましな気がしてましたが、
やはりそれっぽいです。あとビタミン。

そんなわけで、先日お酒を飲んだ時は水をめちゃめちゃのみました。
すると、

大丈夫!!!

やったー。
ついにあの二日酔い以外にもさらに苦痛を味わうという嫌な事が軽減できたぞ。


おとなしくもっと早めに調べてればよかった。
自分の体で、「今日は水多めに飲んでみよう」とか、「あの時は風邪気味だったからかな」とか、いろいろ試さなくてよかったのに。

でも、トイレがものすごく近くなるし、長くなります。
(仕方がない)

 

酔って寝たときのトイレ、面倒くさいですよね。
しかも、なぜか我慢できる気がしますよね。
すると、もっとやばい結果になりますよね。

 

寝小便、気を付けましょう。
漏らすくらいなら、筋肉痛の方がましという本末転倒な感じですが。

 

若いころはこんなことなかったんだけどなー

年齢が関係あるかは不明ですが。